Проект «Молодежь Москвы» проведет серию спортивных мастер-классов

Проект «Молодежь Москвы» организует бесплатные спортивные мастер-классы и тренировки для москвичей. Об этом сообщили в пресс-службе столичного комитета общественных связей и молодежной политики.

«Для жителей столицы в возрасте от 18 до 35 лет проект «Молодежь Москвы» организует серию бесплатных спортивных и профилактических мероприятий. Еженедельно в рамках направления «Молодежь Москвы. Спорт» проходят тренировки по йоге, занятия бегового клуба и лекции с экспертами. Зарегистрироваться на все события можно на портале «Молодежь Москвы», – говорится в сообщении.

Так, беговой клуб под руководством тренера Гадира Алиева объединяет молодых людей для совместных забегов, подготовки к соревнованиям и обмена опытом. Тренировки проходят по средам и субботам, присоединиться к ним могут участники с любым уровнем подготовки – от начинающего до продвинутого. В этом месяце тренировки запланированы на 16, 20, 23, 27 и 30 мая.

Также в столице пройдут занятия йога-клуба под руководством инструктора Анны Оглоблиной. Такие встречи проходят по вторникам и четвергам. Уровень подготовки участников не имеет значения – инструктор выстраивает практику таким образом, чтобы каждый мог прогрессировать в своем темпе. Ближайшие тренировки пройдут 16, 19, 21 и 26 мая.

«А 15 мая состоится встреча с нутрициологом «Зарядись энергией». Участники узнают, как энергия синтезируется в организме и как управлять этим процессом, чтобы каждый день чувствовать себя полным сил. Специалист также расскажет о принципах сбалансированного питания и даст практические рекомендации по поддержанию уровня энергии в течение дня», – добавили в ведомстве.

Кроме того, 22 мая пройдет лекция «Атомные привычки в спорте и жизни: как маленькие шаги приводят к большим результатам». Спикер расскажет о ежедневных ритуалах, улучшающих здоровье, продуктивность и финансовое благополучие. Он также объяснит, как внедрить спорт в плотный график без лишнего напряжения, и поможет участникам составить индивидуальный план на месяц.

Ознакомиться с подробностями и зарегистрироваться на мероприятия модно на сайте mosmolodezh.ru Печать